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Quaestio
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BMI

Geben Sie Größe und Gewicht ein, dann wird der Body-Mass-Index berechnet.

Maßsystem

cm
kg

BMI

23,5

Normalgewicht

1518,5253040
  • Gewicht für einen Index von 18,5 bis 2556,7 bis 76,6 kg
  • Ponderal-Index13,4

Gewicht geteilt durch die Größe hoch drei. Wird von der Größe nicht so verzerrt wie der BMI.

Die Skala

  • Unter 18,5 – Untergewicht
  • 18,5 bis 25 – Normalgewicht
  • 25 bis 30 – Übergewicht
  • 30 bis 35 – Adipositas, Grad I
  • 35 bis 40 – Adipositas, Grad II
  • Über 40 – Adipositas, Grad III

Ein Rechner, keine Beurteilung der Gesundheit. Das Maß unterscheidet Muskeln nicht von Fett und gilt nicht für Kinder, Schwangere oder Sportlerinnen und Sportler.
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So funktioniert es

Der BMI ist das Gewicht in Kilogramm geteilt durch die Größe in Metern zum Quadrat. Das Maß entstand in den 1830er-Jahren bei Adolphe Quetelet, um zu beschreiben, wie sich Gewicht über eine Bevölkerung verteilt, nicht um Einzelne zu beurteilen. Es hält sich, weil es nur zwei leicht zu nehmende Maße braucht.

Die Grenzen der Weltgesundheitsorganisation für Erwachsene liegen bei 18,5 und 25 sowie bei 30 für Adipositas. Sie sind auf Bevölkerungsebene gesetzt und gelten nicht für Kinder, Schwangere oder Menschen mit ungewöhnlich viel Muskelmasse. Mehrere asiatische Länder verwenden niedrigere Grenzen, weil das Risiko dort früher steigt.

Das Maß unterscheidet Muskeln nicht von Fett und sagt nichts darüber, wo am Körper das Gewicht sitzt. Wer gut trainiert ist, kann hoch landen, ohne dass etwas fehlt, und wer wenig Muskeln hat, kann mitten auf der Skala landen und dennoch viel Bauchfett tragen. Der Taillenumfang sagt darüber mehr.

Der BMI liefert außerdem systematisch hohe Werte für große und niedrige für kleine Menschen, weil der Körper in drei Richtungen wächst, der Nenner aber nur zwei zählt. Der Ponderal-Index, der durch die Größe hoch drei teilt, gleicht das aus und steht deshalb daneben.

Der Gewichtsbereich unter dem Ergebnis sind die Gewichte, die für Ihre Größe einen Index zwischen 18,5 und 25 ergeben. Er folgt aus der Formel und ist keine Empfehlung.

Dies ist ein Rechner und keine Beurteilung Ihrer Gesundheit. Was ein Wert für Sie bedeutet, ist eine Frage für die Ärztin oder den Arzt.

Quellen

So werden die Werkzeuge geprüft