IMC
Escribe la estatura y el peso, y se calcula el índice de masa corporal.
Unidades
IMC
23.5
Peso normal
- Peso para un índice de 18.5 a 2556.7 a 76.6 kg
- Índice ponderal13.4
El peso dividido entre la estatura al cubo. La estatura no lo distorsiona como al IMC.
La escala
- Menos de 18.5 – bajo peso
- 18.5 a 25 – peso normal
- 25 a 30 – sobrepeso
- 30 a 35 – obesidad de clase I
- 35 a 40 – obesidad de clase II
- Más de 40 – obesidad de clase III
Una calculadora, no una valoración de la salud. La medida no distingue el músculo de la grasa y no se aplica a niños, al embarazo ni a deportistas.
Cómo funciona
El IMC es el peso en kilos dividido entre la estatura en metros al cuadrado. Adolphe Quetelet ideó la medida en la década de 1830 para describir cómo se reparte el peso en una población, no para juzgar a individuos. Ha sobrevivido porque solo necesita dos medidas fáciles de tomar.
Los límites de la Organización Mundial de la Salud para adultos son 18.5 y 25, y 30 para la obesidad. Están pensados para poblaciones y no se aplican a niños, al embarazo ni a personas con una musculatura fuera de lo común. Varios países asiáticos usan límites más bajos, porque allí el riesgo aumenta antes.
La medida no distingue el músculo de la grasa y no dice nada sobre en qué parte del cuerpo está el peso. Una persona bien entrenada puede dar un valor alto sin que pase nada, y alguien con poca musculatura puede quedar en el medio con bastante grasa abdominal. El perímetro de la cintura dice más sobre eso.
El IMC también da valores sistemáticamente altos a las personas altas y bajos a las bajas, porque el cuerpo crece en tres dimensiones mientras que el denominador solo cuenta dos. El índice ponderal, que divide entre la estatura al cubo, lo corrige y se muestra aquí al lado.
El rango de peso bajo la respuesta es el conjunto de pesos que dan un índice entre 18.5 y 25 para tu estatura. Es una consecuencia de la fórmula, no una recomendación.
Esto es una calculadora, no una valoración de tu salud. Lo que un valor significa para ti es algo que debe valorar un profesional sanitario.