BMI
Inserisci altezza e peso e viene calcolato l’indice di massa corporea.
Sistema di misura
BMI
23,5
Peso normale
- Peso per un indice da 18,5 a 25Da 56,7 a 76,6 kg
- Indice ponderale13,4
Peso diviso l’altezza alla terza. Viene distorto dall’altezza meno del BMI.
La scala
- Sotto 18,5 – sottopeso
- Da 18,5 a 25 – peso normale
- Da 25 a 30 – sovrappeso
- Da 30 a 35 – obesità di classe I
- Da 35 a 40 – obesità di classe II
- Oltre 40 – obesità di classe III
Una calcolatrice, non un giudizio sulla salute. La misura non distingue i muscoli dal grasso e non vale per bambini, donne in gravidanza o atleti.
Come funziona
Il BMI è il peso in chilogrammi diviso l’altezza in metri al quadrato. La misura nasce negli anni trenta dell’Ottocento con Adolphe Quetelet, per descrivere come il peso si distribuisce in una popolazione, non per giudicare le singole persone. Resiste perché richiede solo due misure facili da prendere.
I limiti dell’Organizzazione mondiale della sanità per gli adulti stanno a 18,5 e 25, e a 30 per l’obesità. Sono fissati a livello di popolazione e non valgono per bambini, donne in gravidanza o persone con una massa muscolare fuori dal comune. Diversi paesi asiatici usano limiti più bassi, perché lì il rischio cresce prima.
La misura non distingue i muscoli dal grasso e non dice nulla su dove sia distribuito il peso. Chi è ben allenato può risultare alto senza che ci sia nulla che non va, e chi ha pochi muscoli può cadere a metà scala e portare comunque molto grasso addominale. La circonferenza della vita dice di più su questo.
Il BMI dà inoltre valori sistematicamente alti per le persone alte e bassi per quelle basse, perché il corpo cresce in tre direzioni mentre il denominatore ne conta solo due. L’indice ponderale, che divide per l’altezza alla terza, compensa questo e per questo sta qui accanto.
L’intervallo di peso sotto il risultato sono i pesi che per la tua altezza danno un indice fra 18,5 e 25. Discende dalla formula e non è una raccomandazione.
Questa è una calcolatrice, non un giudizio sulla tua salute. Cosa significhi un valore per te è una domanda per il medico.